Formation Gestes et postures
Secourisme & Santé
Durée de formation
7 heures sur 1 jour
Taux de satisfaction
-
Capacité par session
12 personnes maximum
Taux de réussite
-
Délai d'accès
2 semaines
Durée de validité
-
Objectifs de la formation
Cette formation vise à apporter les connaissances nécessaires afin de diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques et de participer à l'amélioration des condition de travail. Elle permet d'apprendre les techniques de manutention et à les adapter à leurs postes de travail.
Public et pré-requis
Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi.
Contenu de la formation
Partie théorique
- Définition des bases (risques, accidents du travail, maladies professionnelles, etc.)
- Analyse des comportements au quotidien
- Définition des manutentions manuelles en intégrant la notion de poids
- Statistiques nationales de l'établissement sur l'accident du travail et les maladies professionnelles dues à l'activité physique
- Notions élémentaires d'anatomie et de physiologie
- Énoncé des facteurs aggravants entrainant la détérioration du fonctionnement articulaire
- Énoncé des 4 principales lésions relatives au disque intervertébral
- Les stratégies de manutention
- Le réveil musculaire pour la préparation à un effort physique
- Techniques gestuelles (transporter, déposer, lever, coucher, gerber, prendre une charge à terre) adaptées à votre établissement
- Étirements musculaires suivant votre activité
Partie pratique
- Pédagogie par l'action pour entraîner les participants aux différentes postures et donner les conseils adéquats
- Exercices pratiques de port de charge de différents volumes, formes et poids
